formacion de profesores
Posted on 09/29/2008 03:12 pm by elisenda
CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES
COACH DE SHRI VIVEK YOGA INTEGRAL
CHARLA INFORMATIVA EL DÍA 9 DE SEPTIEMBRE A LAS 20,00H
Inicio del curso: 1 de Octubre 2011
¿Qué es Shri Vivek Yoga Integral?
Para ser feliz tenemos que aprender a tratar: a sujeto – nosotros mismos (a través de Yoga), a
objeto – a los demás (a través de Tantra), y a las circunstancias (a través de Gyan Yoga). La
integración de las tres sabidurías es Shri Vivek Yoga. Las técnicas que se usan en Shri Vivek
Yoga son: posturas, respiraciones, kriyas, bandhas, movimientos, expresión, limpieza de los
chakras, mantras, preguntas-respuestas, canalización de la energía del Maestro auto-realizado
Shri Guruji Swami Vivekananda y meditación.
La formación de Shri Vivek Yoga hace que uno aprenda a vivir la vida más viva y quien vive
puede transmitir esta felicidad. Esta transmisión es COACH DE SHRI VIVEK YOGA.
¿Cómo nos enseña Shri Vivek Yoga a conocernos?
El primer paso lo damos en el cuerpo físico. A través de las posturas (asanas) el yoga
nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo. Con la práctica regular de asanas,
uno va descubriendo el sentir del cuerpo que constantemente expresa pero que
nosotros no escuchamos. Aprendemos a observar y observando descubrimos qué
partes del cuerpo expresan y en qué forma lo hacen: a través de tensión, rigidez,
dolor, fatiga, etc. Las asanas nos devuelven la salud natural del cuerpo liberándolo de
todas estas tensiones y rigideces a través de movimientos. Estos movimientos
flexibilizan los músculos estirándolos y tonificándolos suavemente, estimulan los
órganos internos, glándulas y nervios asegurando su perfecto funcionamiento y
mueven las toxinas estancadas en tejidos hasta expulsarlas del cuerpo. Es decir, las
asanas nos relajan y ayudan no sólo a curar el cuerpo sinó también a prevenir
desequilibrios y mantener un estado de salud perfecto.
Aliviando las tensiones del cuerpo calmamos una parte de la mente que nos permite
ver las turbulencias mentales. En un estado de paz mental podemos observar
nuestros pensamientos separándonos de ellos. Los pensamientos están impregnados
de prejuicios, creencias, ideas, etc., y nosotros vivimos apegados a ellos sin siquiera
ser conscientes, este apego es la limitación que impide nuestra total realización. A
través de las técnicas de Kundalini y Tantra yoga despertamos la energía dormida para
nutrir nuestro cerebro y sistema neurológico, y poder así recibir y comprender la
energía y sabiduría desde nuestra guía yogui. Esa energía y sabiduría hace que
crezcamos para convertirnos en observadores de los pensamientos sin identificarnos
con ellos y ser conscientes de nuestro chantaje mental. En el momento en que somos
conscientes de todo este proceso de la paradójica de nuestra mente, tomamos el
verdadero control de nuestra vida. Ahora, nuestra mente es libre y capaz de
concentrarse profundamente, desarrollar todo su poder y jugar a nuestro favor. La
mente libre brilla y ese brillo es el que nos da la claridad para reconocer quiénes
somos en realidad; ilumina el alma, nuestro verdadero Ser.
El yoga es una ciencia que para comprenderla hay que experimentarla, no sólo se
estudia sino que se vive y sólo viviéndolo puedes transmitirlo. Es una forma de vida.
En la India, los yoguis llevan miles de año viviendo según esta ciencia y transmitiendo
la sabiduría contenida en ella de generación en generación. En occidente, no existe
esta tradición de transmisión y, por ello, es tan importante encontrar y saber elegir a
un Maestro que te guíe en el camino. En el Centro Shri Vivek tenemos la suerte de
tener al Yogui Jivan Vismay, nacido en India en el seno de una familia yogui, que
está aquí para transmitir entre nosotros esta sabiduría bajo la guía del Maestro autorealizado
Shri Guruji Swamiji Vivekananda. En este curso tienes la oportunidad de
aprender a vivir según la tradición yóguica de la mano directa de un yogui y su
Maestro, para después poder transmitirlo y ayudar a los demás.
¿A quién va dirigido?
A todos aquellos que quieren:
• Descubrir más sobre el yoga para tener equilibrio entre el cuerpo y la mente y
descubrir la relación de las emociones sobre la salud y la enfermedad.
• Tener mayor conciencia del yoga y conocer la naturaleza de cada ser humano y
sus principales problemas.
• Ayudar a los demás o simplemente quieren tener más conocimientos de Hatha
yoga, Kundalini yoga, Tantra yoga, sabiduría y Ayurveda para aplicar en su
entorno.
A terapeutas de:
• Osteopatía y fisioterapia
• Medicina tradicional y natural
• Psicología, psicoanálisis
• Profesores de yoga y meditación
• Directivos de empresas que quieren aprender a relajarse
Perspectiva profesional de Shri Vivek Yoga Integral:
En Occidente, sobre todo en España, existe una gran necesidad de la figura del Coach
de Shri Vivek Yoga Integral, una persona que domine todas las dimensiones de yogaayurveda
para ayudar al máximo a los demás. Es una formación para aprender a vivir
la vida más viva, una formación que aporta equilibrio y comprensión en todas
nuestras dimensiones:
• Física
• Psíquica
• Energética
¿Qué perspectivas hay de avanzar más en esta técnica?
La primera y mas importante perspectiva es que uno empieza a crecer y vivir
la vida más viva, aprendiendo la objetividad subjetiva.
Existe un máster de cada técnica del yoga, y además hay talleres de reciclaje para
seguir aprendiendo y mejorando. También hay la posibilidad de crecer bajo la guía de
un Maestro auto-realizado, durante sus visitas a España.
PROGRAMA DEL CURSO DE FORMACIÓN
1º año: Hatha Yoga
2º año: Kundalini Yoga, Tantra
3º año: Vedanta e integración de todo, Shri Vivek Yoga Integral
opcional:
4º año: Terapeuta Coach de Shri Vivek Yoga (para consultas y consejos personales)
1º AÑO: HATHA YOGA
Visión científica del yoga, ¿qué es yoga?
• Anatomía y fisiología según el Yoga y el Ayurveda
• Explicación y práctica de los primeros 4 pasos del Ashtanga Yoga (Yamas, Niyamas, Asanas y Pranayamas)
• La ciencia de las asanas (posturas): descripción, funcionamiento y perfeccionamiento. Explicación y práctica
• La ciencia del Pranayama según Hatha Yoga: explicación y práctica de diferentes pranayamas:
➔ Kapalabhati
➔ Bhastrika
➔ Anuloma Viloma
➔ Bhaya Kumbhaka
➔ Bandas (básicos)
• Yogaterapia: sanación a través de posturas
• Textos clásicos: Yoga Sutras (IIIa parte: asanas-músculos externos)
• Estudios y explicaciones de otras escrituras yóguicas
2º AÑO: KUNDALINI YOGA
Estudio de la ciencia del kundalini según la visión del Yoga y del Tantra
Según Yoga:
• Nadis
• Mudras
• Kriyas
• Bandhas
• Pranayama
• Chakras: explicación, anatomía, mantras, yantras, enfermedades y desbloqueos
Según Tantra:
• Canal de la columna vertebral (atrás)
• Ciencia de la polaridad de las fuerzas internas (Ida, Pingala y Sushumna)
• Correlación de la filosofía del Tantra con la Ciencia Universal, incluída la Ciencia Moderna (concretamente la Medicina Tradicional)
• Procesos de la Kundalini dados por el Maestro Shri Guruji Swami Vivekananda con femenino y masculino para la estimulación de la Energía
• Textos clásicos: Yoga Sutras (IIa parte: músculos internos)
Vighyan Bharaba Tantra
3º AÑO: COACH DE SHRI VIVEK YOGA
• Desarrollar la capacidad de poder comunicar la sabiduría (líder)
• La ciencia de la música, efecto de la música sobre cuerpo-mente
• La ciencia del Bhakti Yoga: la importancia de un Maestro
• Diferencia de un Maestro en cuerpo vivo y en cuerpo sutil
• Diferentes procesos de Meditación y Crecimiento
• Textos clásicos: Yoga Sutras (Ia parte)
• Diferentes tipos de Samadhis
• Gyan Yoga y Vedanta con estudios de Shri Vivek Uppanishads
• El libro con comentarios del Maestro sobre la Ciencia del Samadhi
• Los Sutras del Maestro y sus explicaciones en el campo personal y profesional (planning y ejecución)
• La ciencia del Dhyana Yoga: explicación y práctica de la meditación
• Retiro de cinco días en India con el Maestro para iniciarse y recibir el nombre “Yogui”
DESARROLLO DEL CURSO
➢1 Sábado al mes de Octubre a Junio: de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00
➢4º Trimestre es intensivo vivencial de 3 días en julio, en una masía fuera de Barcelona
➢1 retiro al año con el Maestro Shri Guruji Swami Vivekananda
➢1 clase de yoga a la semana en el Centro (de octubre a julio, las clases no son acumulables ni recuperables, son prácticas del curso)
➢Los alumnos de 3er año (Coach de Shri Vivek Yoga Integral) deberán asistir también al retiro de Formación de Coach en la comuna del Maestro en India
FECHAS DE COACH-1 (2011-2012)
Para dar por terminado el curso debe asistirse a todas las actividades
programadas en el año: las 11 sesiones anuales (si se falta a una clase será necesario
recuperarla al año siguiente) incluyendo el intensivo vivencial de 3 días en julio y, como
mínimo, a un retiro al año con el Maestro Shri Guruji Swamiji Vivekananda.
Las clases mensuales de “COACH-1” serán los siguientes sábados:
➢ 1 OCTUBRE
➢ 5 NOVIEMBRE
➢ 10 DICIEMBRE
➢ 7 ENERO
➢ 11 FEBRERO
➢ 3 MARZO
➢ 31 MARZO
➢ 5 MAYO
➢ 2 JUNIO
Retiro de fin de curso: 29-30 JUNIO y 1 JULIO 2012
Próxima visita de Maestro: SEPTIEMBRE 2012
CHARLAS INFORMATIVAS:
- Viernes 3 de Junio 2011, a las 20.00h
CHARLA Y SESIÓN YOGA:
- Lunes 11 de julio 2011, a las 20,30h