Taller: «La droga de las emociones»
Impartido por el Yogui Jivan Vismay
Si observamos con atención nuestra mente, podemos descubrir una tendencia a engancharnos a determinadas emociones, especialmente a las negativas. Aunque nos hacen sufrir, repetimos una y otra vez los mismos patrones, reviviéndolas constantemente. Esto genera una dependencia en la que se crea un círculo vicioso entre la emoción y la segregación química que se produce, lo que llamamos la “droga de la emoción”.
Como sabemos, nuestra mente quiere concentrarse, es decir, necesita ocuparse de algo. Cuando no hay claridad sobre en qué o cómo concentrarse, se activa por defecto un auto-proceso llamado patrón mental. Este patrón se engancha a recuerdos que generan una emoción y una segregación química a la que la mente se acostumbra, repitiendo el ciclo una y otra vez.
Para salir de este círculo vicioso, en este taller el yogui Jivan Vismay enseñará técnicas de Shri Vivek Yoga para aprender a identificar nuestra dependencia emocional, comprender su causa, cómo se activa y qué hacer para no entretenernos en este ciclo vicioso.
El taller incluirá:
✨ Introducción y explicación para que cada persona pueda comprender su estado
✨ Técnicas para aumentar la concentración y liberar emociones negativas
✨ Práctica de técnicas específicas para trabajar la adicción emocional
✨ Espacio de preguntas y respuestas para resolver dudas personales
✨ Expresión, relajación y meditación
🧘♂️ No necesitas experiencia previa.
FECHA y HORARIOS
Sábado 28 de Marzo de 2026
De 10:00 a 14:00 h
OPCIONES DE PARTICIPACIÓN
– Presencial: en el Centro Shri Vivek (plazas limitadas)
Necesitarás: pareo o toalla grande, manta
– Online: a través de Zoom
Necesitarás: teléfono móvil, tablet u ordenador con conexión a Internet, ropa cómoda, esterilla, manta, cojín de meditación
APORTACIÓN
Consultar por mail a:
Los alumnos activos de los cursos de Coach de Shri Vivek Yoga tienen descuento en las actividades organizadas por el Centro Shri Vivek.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
Para participar es necesario reservar plaza. Puedes escribirnos a o llamarnos por teléfono en horarios de secretaría al 93 455 46 67 o al 678 735 617
